また、いちだんと寒くなりましたね(>_<)
私は先日、のどが少し痛くなり咳が出たりして、風邪ひきの兆候がみられましたが、なんとか頑張っていろいろと対策した結果、すぐに良くなりました・・・
うがい（家では濃いめのイソジンでしてます）、手洗い、インフルエンザの予防接種と、いろいろ気をつけてはいるのですが、子供の頃から扁桃腺が弱かったこともあり、ちょっと油断すると、風邪をひいたり高熱を出してしまいます。
それでも、バレエを始めてからは熱を出す事もずいぶん減りました・・・これもバレエのおかげですね（笑）
今では本当に健康に過ごさせてもらっています。
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| 消毒用スプレー |
ただ、先ほども申しました通り、一旦熱を出してしまうとすぐに３９℃を越してしまいます。
１８歳くらいの時には依頼を受けた舞台の本番で、４０℃以上の熱が出たまま結構ハードな踊りを踊ることがありましたが、その時だけは冗談ぬきで「死ぬ！」…と思ったことも(^_^;)
体調管理の大切さを痛感した経験でした(-"-;)
また、バレエのお稽古ではたくさんの生徒さんたちと接触しますので、私達教師もかなり気をつけています。
＞＞本部校、泉北本校、河内長野校ではイオン発生機を設置し、アルコールティシュでバーを拭くなど出来る限りの対策をおこなっています＜＜
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| 業務用のイオン発生機（計４台設置） |
本部校、泉北本校などは手指消毒液なども常備していますので、気になった時には担当教師に『消毒したい』と伝えてくださいね(^-^)
ではでは、皆様、お身体に気をつけて、年内のレッスン頑張りましょうね♪
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